あなたは挿入後3分射精を我慢できますか？
女性を満足させる前に男性が射精してしまう…それを女性は早漏と思っているんです。
- コンドームを着けようとしただけで射精して呆れられた…
- 彼女に「射精を我慢できないなら別れる」と言われて困っている…
- 早漏を笑われそうで誰にも相談できない…
- セックスをするチャンスがあっても積極的になれない…
- 女性を何度も満足させられる男の中の男でありたい…
私はずっと、射精を我慢できないことを悩んでいました。でも、いろいろなサイトで早漏改善について調べて実践することで、早漏を改善することができたんですね。あなたも早漏改善に取り組みましょう！早漏は治せますよ！
このサイトでは、早漏の原因や早漏改善対策などを詳しく解説しています。中でも私自身が使用して、効果のあった早漏改善グッズもご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
早漏の3つの原因を知ろう！
早漏を改善するために、まずは早漏の原因を知りましょう。早漏の原因は３つあります。
心因性早漏
心因性早漏とは、女性の表情、声、肌触り、良いにおいなんかに興奮して、射精を我慢できないタイプの早漏のことです。このタイプの方は、挿入前からイキそうな人もいます。
脳内伝達物質のセロトニンには気持ちを落ち着ける効果があり、そのセロトニンが足りていないと、精神が不安定になって交感神経が活発になり、早漏になりやすいということが分かっています。
対策として精神を落ち着ける効果のある、うつ病の治療薬「ダポキセチン」を射精を我慢するために摂取する方法があります。しかし、ダポキセチンには副作用があります。リスクがある薬の使用は控えた方がいいでしょう。
過敏性早漏
過敏性早漏とは、ペニスが非常に敏感で、少しの刺激でも射精してしまうタイプの早漏。ペニスが包茎の人は、亀頭が皮に覆われているので、敏感で刺激に弱いです。
女性の膣内が気持ち良すぎて、射精感を我慢できない人。自分でオナニーしていてもすぐに射精してしまう人。亀頭部分が異様に敏感で亀頭をこするとゾクゾクする人なんかはこのタイプです。
包茎、仮性包茎のひとは、早漏が多く、このことを包茎性早漏と言います。勘違いされがちですが、包茎手術をしても早漏は改善しません。亀頭の敏感さを改善しないと治らないのです。
早漏対策は早漏トレーニングや、早漏改善グッズで刺激に強くするのが効果的です。安易に包茎手術など考えないようにしましょう。
衰弱性早漏
衰弱性早漏とは、老化が原因で射精閉鎖筋と呼ばれる射精を制御するための筋肉が弱くなり、そのせいで早漏になってしまうことです。
年々、ペニスにハリがなくなり、射精の際に精液がしっかりと前に飛ばず、ダラダラと漏れるように垂れながら射精する人は衰弱性早漏です。
射精閉鎖筋を鍛える方法はないのですが、PC筋という筋肉を鍛えれば、射精閉鎖筋の役割をサポートすることができます。PC筋とは肛門付近にある筋肉で射精を我慢するときに使います。
早漏対策を実践してみよう！
早漏の原因は、「興奮しやすい、ペニスが敏感、加齢による衰え」の3つでした。
ですから、「興奮を抑え、ペニスを鈍感にし、さらにペニスを鍛える」ことで、早漏は治せます。それでは、早漏対策を見ていきましょう。
早漏対策その1 興奮を抑える
射精を我慢するうえで、興奮を抑えることはとても重要なことです。射精するためには、ペニスへの刺激と性的興奮の2つが必要です。ペニスへの刺激だけでは、勃起するだけで射精はしません。
興奮する材料がないと射精はしません。これを逆に言うと、興奮しなければ射精しないんです。ですが、セックスをしている最中に、興奮を抑えることがとても難しいんです。
まずはセックスの行為自体に慣れることも大切です。慣れるためには数をこなすことも必要でしょう。また、全く違うことを考えてみるのも良いでしょう。急に世界平和について考えてみたり、何でもいいです。意識をそらせば興奮は抑えられるはずです。
早漏対策その2 ペニスを鈍感にする
射精を我慢するために、ペニスの感度を鈍く、鈍感にする必要があります。オナニーの方法が皮オナニー（ペニスの皮を動かしてオナニーする）では亀頭への刺激が弱いので、いざ本番のセックスの時に感じてしまって、すぐに射精してしまいます。
これではまずいのでオナニーの仕方を、皮ではなく亀頭を直接手で刺激するオナニーに変えてみましょう。また亀頭を刺激に強くするために、オナホールを使ってみるのも良いでしょう。
それではペニスを鈍感に、そして刺激に強くする、僕のおすすめの早漏改善グッズを紹介します。
早漏改善グッズ「メガマックススプレー」
リドカインという成分が早漏改善に効果があります。局部麻酔剤として使用されている医薬品なので、ペニスの感度を鈍くして早漏を防止してくれます。
早漏対策として、私はメガマックススプレーを使用しています。効果はバツグンなんですが、注意しないといけないのは塗りすぎると何も感じなくなること。何も感じないので萎えることも…
使う時はスプレーをして、シャワーで洗い流してから行為に及びます。量が多いとメントールの成分が入っているのでパートナーに「なんかスースーするっ！？」とバレる可能性があります。塗りすぎには注意しましょう。
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メガマックススプレー(MegaMaxSpray)
早漏改善グッズ「メガマックスコンドーム」
メガマックスコンドームは、歯医者の表面麻酔で使われるベンゾカインという麻酔成分を男性器側（コンドームの裏側）に塗布しているので、女性には使用していることが分かりません。
ベンゾカインの麻酔効果でペニスの感覚を麻痺させて早漏を改善。長時間動かせるので彼女を満足させることが可能なんです。男性側にだけ塗布してあるとはいえ、麻酔成分がついているのでフェラチオはやめておきましょう。
また何回戦も交える際に、メガマックスコンドームを何度も使用すると気持ち良さまで感じなくなってしまい、萎えてしまってペニスが使い物にならなくなる場合があります。
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メガマックスコンドーム(MegaMaxCondom)
早漏対策その3 PC筋を鍛える
射精を我慢できない原因に、老化が原因で射精をコントロールするための筋肉が弱くなっているというのがありましたよね。PC筋という筋肉を鍛えることで、射精を我慢することができます。
PC筋（恥骨尾骨筋）を鍛えるとは、肛門を閉めることです。PC筋をピンポイントで動かすことはできません。ですが、肛門を意識して閉めることで、PC筋とペニスの勃起に関わる筋肉を鍛えることができます。
PC筋トレーニングのやり方
就寝前にあおむけに寝て、お尻を浮かせながら、肛門をギュッと5秒間思いっきり締める、1秒間緩める、5秒間思いっきり締めるを10回繰り返します。
10回を1セットとして就寝前に3セット行います。
これを継続してやることで勃起力と射精のコントロールすなわち、ペニスに力が戻ってきます。PC筋に力がつくとイキそうな時に、肛門をギュッと閉めることで射精を我慢することができます。
早漏トレーニングで鍛えてみよう！
早漏改善グッズを着ければ、ペニスは鈍感にできます。しかし、根本的に早漏を改善したいなら、本格的な早漏トレーニングを実践して、ペニスを鍛えないといけません。
やり方は簡単です。要は射精感のコントロールの習得です。この射精感のコントロールをマスターすれば、かなり自信がつきますよ。
早漏トレーニングのやり方
オナニーを始めてイキそうになったら止めて、肛門を締めて我慢。
射精の波が過ぎ去り、我慢が完了したらまたオナニーを再開し、また射精しそうになったら我慢。
これを繰り返して、15分は射精を我慢するトレーニングをしましょう。
射精を我慢するコツをつかめれば、自信がついて早漏を改善できますよ！
早漏改善呼吸法を取り入れよう！
射精を我慢するため、早漏改善呼吸法を紹介します。射精には自律神経が関係しています。交感神経が働いている状態（興奮状態）で射精感が上がってきます。副交感神経はリラックスしている時（射精しそうじゃない）に働きます。
人の自律神経は交感神経と副交感神経の２つがあります。
- 交感神経は興奮している時に働く（射精しそうな時）
- 副交感神経はリラックスしている時に働く（射精しそうじゃない）
ただ勃起している時は、副交感神経が働いている状態（リラックス状態）
勃起して射精しそうな時は、交感神経が働いている状態（興奮状態）
人は息を吸っている時よりも、吐いている時に副交感神経が活発になります。なので、深呼吸して息を長く吐くように意識することで、副交感神経を活発にして（リラックス効果）射精感を落ち着かせることができます。
セックスの最中も、呼吸は鼻からゆっくりと大きく吸い、息を10秒以上かけて大きくゆっくりと吐き出しましょう。この呼吸法で早漏改善の効果が期待できますよ。
早漏治療薬には副作用がある？
早漏対策として、早漏治療薬を飲む方法があります。早漏治療薬によく使用されている「ダポキセチン」という成分が、射精を我慢するのに深い関係がある、セロトニンという脳内物質を増やす効果があるんです。
セロトニンは脳をリラックスさせる効果のある脳内物質です。セロトニンが不足している人は落ち着きがなく、興奮気味でセックスの時も冷静ではなく興奮しすぎてしまうのです。
脳内のセロトニンを増やして、脳の興奮を抑えるために作られたのがダボキセチンです。下痢、吐き気、めまいなどの副作用があります。副作用は個人差があり、酷い副作用で体調を崩すこともあるので、使用しない方がいいでしょう。
早漏手術って効果あるの？
早漏対策として手術する方法もあります。亀頭に注射する方法と包茎手術の2種類があります。
- 亀頭注射は、亀頭のカリの部分に注射器で注入剤を入れる治療法です。注入剤の効果で、亀頭を肉厚にして鈍感にするので、早漏改善、亀頭増大（カリ高）効果があります。費用は5万円からできるようです。
- 包茎手術は包茎の種類によってさまざまな手術方法があります。しかし包茎が治れば早漏が治るという訳ではありません。費用も15万円からと大変高額です。
手っ取り早く早漏を治したい、見た目で悩んでいてどうしても改善したい方は良いと思います。しかし、早漏改善のために手術というのはやめた方がいいでしょう。費用は高額で効果がずっと続くわけではないので、定期的なメンテナンスも必要になります。
手術自体に早漏を改善する効果はないので、手術はしない方がいいでしょう。
早漏を改善して男の自信を取り戻そう！
ここまで早漏について解説してきました。射精を我慢できないのには、いろんな原因はあります。それでは、早漏改善の重要なポイントをまとめていきましょう。
- 早漏トレーニングを実践して、射精コントロールを習得しよう
- 早漏改善呼吸法を取り入れて、射精感を落ち着かせよう
- 即効性のある早漏改善グッズを使用して、射精を我慢しよう
この3つを実践することで、私は早漏を改善して彼女を満足させています。彼女を満足させてあげることで、男としての自信がつきますよ。
セックスに自信が出てくると、日常生活や仕事にも自信が出て、何事もうまくいくようになるものです。
もしクヨクヨと悩んでしまっているようなら、是非一度試してみることをおすすめします。効果は抜群ですよ！
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