年齢によるもの

老化が早漏の原因になる【2つの原因と改善対策】

老化と早漏の関係について

セックスを覚えたての頃、元気に腰を触れていたはずが、40代にさしかかった頃から、持久力が落ちて早漏になってきた…

若い頃は性的な経験が少ないので、精神的興奮から早漏になりやすいのですが、ある時から急に早漏になるケースが稀にあります。

普通は年齢とともに射精しにくくなるですが、肉体の老化が原因で早漏になってしまうことがあるんです。

それではここから、老化が原因の早漏「衰弱性早漏」について見ていきましょう。

老化が原因の早漏

衰弱性早漏とは老化が原因で、射精閉鎖筋と呼ばれる射精を制御するための筋肉が弱くなり、そのせいで早漏になってしまうケースのことです。主に40代くらいの男性に多く見られます。

年々、ペニスにハリがなくなり、射精の際に、精液がしっかりと前に飛ばず、ダラダラと漏れるように、垂れながら射精する人は衰弱性早漏です。

射精閉鎖筋を鍛える方法はないのですが、PC筋という筋肉を鍛えれば、射精閉鎖筋の役割をサポートすることができます。PC筋とは肛門付近にある筋肉で、射精を我慢するときに使います。

早漏対策 PC筋を鍛える

PC筋(恥骨尾骨筋)を鍛えるとは、肛門を閉めること。PC筋をピンポイントでは動かせません。肛門を意識して閉めることで、PC筋とペニスの勃起に関わる筋肉を鍛えることができるんです。

やり方は、就寝前にあおむけに寝て、お尻を浮かせながら、肛門をギュッと5秒間思いっきり閉める、1秒緩める、5秒間思いっきり閉めるを10回繰り返します。10回を1セットとして就寝前に3セット。

これを継続してやることで、勃起力と射精のコントロールができて、ペニスに力が戻ってきます。PC筋に力がつくとイキそうな時に、肛門をギュッと閉めることで、射精を我慢出来て、老化が原因の早漏を改善することができます。

早漏対策 スクワットで下半身を鍛える

老化が原因の早漏を改善するための、もう一つの対策はスクワットで下半身を鍛えることです。

下半身の筋力が弱ければ、セックスをする際、体勢を維持するのが辛く、無意識に腰を早く動かしてしまって、早漏になってしまいます。

下半身を鍛えて、ゆっくりとパワフルに腰を動かすことで、早漏を改善することができるんです。

毎日とは言いません。2日に1回くらいは、スクワット10回3セットをこなせるくらいの筋力をつけましょう。下半身を鍛えることで、血行が良くなり、勃起力アップの効果もあります。

是非スクワットで下半身を鍛えて、老化が原因の早漏を改善しましょう。

老化による精力の減退が起こる原因

40代に入ると加速的に、いろんなところが老化してきます。なかでも一番感じる体の衰えは、男性の場合は精力の減退です。老化によって精力が減退するのはなぜなのでしょうか。

  • 男性ホルモンの分泌量が減る
  • 興奮を伝える神経の伝達力が鈍くなる

男性ホルモンの分泌量が減る

歳をとるにつれて老化が進行して、男性ホルモンの分泌量は減っていきます。男性ホルモンの中の、テストステロンという成分の分泌量が少なくなります。テストステロンが減ると、精力、性欲がなくなりムラムラしなくなる。

このような症状が起こります。テストステロンは元気、やる気のもとになるホルモンなので精力の減少とともに、急に元気がなくなり、老けてしまうのはこの影響なんです。

興奮を伝える神経の伝達力が鈍くなる

脳が性的に興奮すると、一時的に男性ホルモンの働きが活発になります。この時に脳から環状グアノシンーリン酸という成分が分泌されて、脳下垂体からペニスに興奮して硬く勃起するように伝達信号が発信されます。

この伝達信号は、脊椎を通る神経を伝って伝達されるのですが、老化によって神経の伝達力が鈍くなり、信号がペニスに伝わりにくくなってしまいます。

その結果、勃起不全、勃起が続かない(中折れ)、ムラムラ興奮しない、精力が続かない、元気が出ないという症状になるのです。

不完全な勃起で早漏になる

不完全な勃起しかできない男性は、はっきりいって女性の評判はよくありません。一度くらいなら、偶然調子が悪かったということでごまかせますが、その次も「勃起しなかったらどうしよう?」と不安が頭から離れません。

「勃起が不完全でしかも中折れ(射精する前に萎えてしまう)してしまったらどうしよう?」「中折れする前に出してしまおう」という心理が働き、相手のことを気にせず射精してしまう。これでは、女性から早漏だと幻滅されてしまいます。

また、ギンギンに硬いペニスは刺激を跳ね返しますが、柔らかいペニスは刺激をまともに受けてしまうのも不完全な勃起が早漏になってしまう原因なのです。

中折れ対策で早漏を改善しよう

中折れが早漏の原因なら、ペニスを硬く勃起させて中折れしないようにすれば、もちろん早漏は改善できます。射精するまでの間、硬く勃起が維持できれば、性的な刺激も跳ね返せます。

まず勃起が不完全で中折れしてしまう人は、体力が不足していることが多いです。まず生活習慣から見直しましょう。十分な睡眠と栄養バランスのいい食事、適度に体を動かして内臓脂肪に気をつけましょう。

規則正しい生活を心掛けて、喫煙、飲酒も適度にしましょう。特に睡眠時間は大切にしてください。夜中に寝床についていた悪い習慣を、早寝早起きに変えて、食事はできるだけ決まった時間に3回食べる。適度に運動するだけで朝立ちするようになりますよ。

中折れ、勃起不全には「メガマックスウルトラ」

「生活習慣の見直しだけでは効果がない」、「または今すぐに勃起しないと困る」という方には飲むだけで勃起力、持久力がアップするサプリメント「メガマックスウルトラ」がおすすめです。

私も中折れや勃起不全で悩んでいました。でも生活習慣を見直してメガマックスウルトラを服用することで、早漏を克服することができましたよ。

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中折れ、勃起不全はストレスが原因かも

ストレスは勉強や仕事、学校や職場、家庭や人間関係などから受けます。上司や先生など日常生活で受けるストレスや、昔のトラウマなどによるストレスもあります。

昔何気なく女性から言われた、「サイズちっちゃいね!」とか「まじで?早漏じゃない?」とか「包茎じゃん!」などの一言が、ストレスとなって中折れになっているケースもあります。

ストレスに効果があるのは昼寝することです。昼寝をすることで体力回復や脳の疲れが取れます。人は寝ている時に記憶の整理をします。言わば今抱えているストレスの記憶を整理して、すっきりさせてくれるのです。

嫌なことは寝て忘れてしまえば心は健康です。心の健康は体の健康にもつながります。何かと面倒なストレスは、できるだけ溜め込まないようにしましょう。

早漏は改善できます!

なかなかお酒やタバコはなかなかやめられません。しかし、いつまでも体は若くはないです。

健康でいるためには、何か我慢や生活において努力が必要です。睡眠時間、定期的な食事、適度な運動、ストレスはなるべく溜めないようにする。日々の忙しい中、実践するのは難しいです。

なにかできることから始めることで、少しでも楽しいセックスライフを送っていただけたらいいと思います。

あなたがもしも悩んでいるのなら、生活習慣の見直しやスクワットと一緒に、メガマックスウルトラを試してみてください。老化も早漏も気にならない、下半身の力強さが戻りますよ!

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