จ.เพชรบุรี จัดเวทีพัฒนาเส้นทางนำร่องการปั่น 3 ชุมชน

จัดเวทีรับฟังความคิดเห็น เพื่อพัฒนาเส้นทางนำร่อง 3 ชุมชน ให้เอื้อต่อการเดินและใช้จักรยาน เมื่อเร็วๆ นี้ ณ จังหวัดเพชรบุรี ที่ชุมชนวัดเกาะ ชุมชนถนนคลองกระแชง และชุมชนซอยตลาดริมน้ำ (สามวันติด) สถาบันอาศรมศิลป์ ได้จัดเวทีรับฟังความคิดเห็น การพัฒนาเส้นทางนำร่อง 3 ชุมชน เพื่อเอื้อต่อการเดินและการใช้จักรยาน

Read more

แนะ7 วิธีขับขี่รถปลอดภัยช่วงฝนตก

กรมควบคุมโรคขอให้ประชาชนผู้ขับขี่ยานพาหนะช่วงฝนตกและมีน้ำท่วมขังใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย พร้อมแนะ 7 วิธีขับขี่ให้ปลอดภัยในช่วงฝนตกและน้ำท่วมขัง เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุทางถนน หลังข้อมูล 1 ปีครึ่งที่ผ่านมาเกิดอุบัติเหตุใหญ่ในช่วงฝนตกกว่า 100 ครั้ง

Read more

ทานยา“พาราเซตามอล”ให้ถูกต้อง

เมื่อมีอาการไข้หรือปวดจากสาเหตุใดก็ตาม ยาขนานแรกที่คนส่วนใหญ่จะนึกถึง คือ พาราเซตามอล ยานี้มีวิธีรับประทานอย่างไร ถ้ารับประทานมากไปเป็นอันตรายหรือไม่ มาหาคำตอบกัน พาราเซตามอล หรือ อะเซตามิโนเฟน เป็นยาแก้ปวดลดไข้ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย หาซื้อได้ง่าย และมักจะมีติดไว้ประจำบ้าน เป็นยาที่ค่อนข้างปลอดภัยเมื่อใช้อย่างถูกวิธี

Read more

กะทือ : กินก็ได้ดอกก็งาม แต่นามไม่เพราะ

ผักอย่างหนึ่งมีหัวอยู่ใต้ดิน รสเผ็ด ทำยาก็ได้ ต้มกินได้ แกงปลาไหลกินก็ดี เหง้าสดใช้ใส่แกงเพื่อดับกลิ่นคาวปลา ส่วนเหง้าแก่หั่นขยำกับน้ำเกลือจนจืดแล้วนำมากินเป็นผักได้

Read more

วิธีดูแลสมอง ก่อนจะความจำเสื่อม

เนื่องจากกระทรวงสาธารณสุขได้เผยถึงจำนวนผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ในประเทศไทยปี 2558 ว่า มีจำนวนมากถึง 600,000 ราย และคาดว่าจะเพิ่มจำนวนขึ้นถึง 1,117,000 รายในปี 2573 ซึ่งหากมองในภาพรวมของทั้งโลกนั้น ในปัจจุบันมีการคาดการณ์ว่า จำนวนผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์มีมากกว่า 50 ล้านราย และในทุกๆ 68 วินาที จะมีผู้ป่วยรายใหม่เพิ่มขึ้น 1 ราย

Read more

ชวนนักเรียน “กินผัก” เพื่อสุขภาพที่ “โรงเรียนบ้านป่าตง”

สำนักสร้างสรรค์โอกาสและนวัตกรรม สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับ โรงเรียนบ้านป่าตง ตำบลต้นยวน อำเภอพนม จังหวัดสุราษฎร์ธานี จัดทำ โครงการ “การส่งเสริมการบริโภคผัก ผลไม้เพื่อสุขภาพในโรงเรียนบ้านป่าตง” ชวนเด็กนักเรียนกินผักและผลไม้ สร้างเสริมสุขนิสัยในการรับประทานอาหารให้ครบถ้วนทุกหมวดหมู่ ครูไพฑูรย์ จันทร์ชุม กล่าวว่า โรงเรียนบ้านป่าตง มีนักเรียน 135 คน เปิดสอนระดับอนุบาลถึงชั้นประถมปีที่ 6 แต่จากการสังเกตพบว่าส่วนใหญ่ไม่ชอบรับประทานอาหารที่มีผักเป็นส่วนประกอบ มักจะเหลือเททิ้งเป็นประจำไม่กินผัก จึงร่วมกับผู้ปกครอง กลุ่ม อสม. และครูภูมิปัญญาท้องถิ่นวางแผน โดยหาทางทำให้เมนูอาหารทุกมื้อกลางวัน มีผักเป็นส่วนประกอบ และเชิญวิทยากรจากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลต้นยวน มาสร้างเจตนคติที่ดีเกี่ยวกับการกินผัก โดยใช้สื่อวิดีโอ การ์ตูน โน้มน้าวให้รับรู้ถึงประโยชน์ของการกินผัก มีการปรับเปลี่ยนเมนูอาหารที่มีผักเป็นส่วนประกอบ โดยตกแต่งให้มีสีสันที่ดูน่ารับประทาน เพื่อให้เด็กๆ ในโรงเรียนและชุมชนแห่งนี้ได้ เติบโตได้อย่างมีคุณภาพ สร้างเสริมสุขนิสัยในการรับประทานอาหารให้ครบถ้วนทุกหมวดหมู่

Read more

กรมควบคุมมลพิษจับมือ สสส.ประกาศสู่องค์กรสร้างสุข 4.0

อธิบดีกรมควบคุมมลพิษจับมือ สสส.ประกาศเดินหน้าสู่องค์กรสร้างสุข Thailand 4.0 ตั้งเป้าลดความเสี่ยงโรคอ้วนลงพุง สร้างสุขคนในองค์กร ส่งผลประสิทธิภาพการทำงาน ลดรายจ่ายทางสุขภาพ เปิดงานวิจัยสถานการณ์คุณภาพชีวิตคนทำงานภาครัฐ พบความสุขระดับปานกลาง ขณะที่ 50% เสี่ยงภาวะน้ำหนักเกิน จับตาภาระหนี้จากการบริโภคสินค้าเพิ่มถึง 2 เท่า เฉลี่ยเป็นหนี้สูงเกิน 1 ล้าน

Read more

‘สายตายาวตามวัย’ ไม่ใช่โรค-ป้องกันไม่ได้

อาการมองใกล้ไม่ชัด แต่ในครั้งอาจจะมีอาการแสบตา เคืองตา ปวดตา ปวดศีรษะ เนื่องจากเมื่อมองไม่เห็นก็จะพยายามเพ่งมากขึ้น หรือจากเดิมที่เคยอ่าน เขียนหนังสือที่ระยะห่างจากตา 1 ฟุตแล้วชัด แต่ตอนนี้กลับไม่ชัด ต้องใช้วิธี

Read more