早漏について

【早漏】平均的な挿入時間は?女性にとって理想の挿入時間はどれくらい?

理想の挿入時間

つい気になってしまう、自分以外のセックス事情…結構多くの女性が挿入時間の短さに不満を感じていて、パートナーとのセックスに満足できていないようです。

そこで皆さんが気になっている、平均的な挿入時間や女性の理想的な挿入時間がどれくらいなのか調べてみました。

早漏で悩んでいるあなたのために、挿入時間を伸ばすためのノウハウなんかも載せておきますので、参考にしてみてくださいね。

平均的な挿入時間について

日本人の平均挿入時間は7分くらいです。それよりも早く、1~3分くらいでイってしまう男性も多いです。コンドームを着用しない生の状態で挿入した場合、挿入時間はさらに短くなってしまいます。

世界的に見ても日本人は短小、早漏の傾向があるようで、アフリカのナイジェリアなどはペニスの長さはもちろん平均挿入時間は20分とも言われています。

平均挿入時間7分よりも長い人ももちろんいます。挿入時間は長過ぎても苦痛に感じることもあります。では挿入される側の女性にとっての理想的な挿入時間とはどれくらいなのでしょうか?

女性にとって理想的な挿入時間

女性の多くが望む理想的な挿入時間は15分。平均挿入時間では半分も足りていないのが現状です。

しかし、多くの女性たちは自分だけイってしまった男性に対して文句も言えずに、もっとしたいと思う気持ちを我慢して悶々としているのです。

挿入時間が長いほど愛情があるという訳ではないことは分かっているのですが、女性が満足する(愛情を感じる)までの15分くらいの時間、男の意地で頑張ってほしいものです。

挿入時間が気にならない女性もいます

女性の中には、挿入の時間は全く気にならないという方もいます。男性は以外にもデリケートで、その日の体調や気分で挿入時間は長くも短くもなります。

毎回満足することを期待するような発言は、逆にプレッシャーを与えることになり、返って逆効果になるので言わない。また、挿入時間よりも前戯やピロートークで、愛を感じられればいいという女性が多く、女性にとっては精神的に満足できることが重要だということが分かります。

挿入時間を伸ばすために

女性側がやるべき男性の早漏対策は、前戯の時に男性のペニスを刺激しすぎないことが大切です。下手に刺激すると早漏の男性はすぐに射精してしまいます。

男性側の挿入時間を伸ばすための、早漏対策は射精をコントロールして我慢すること。そして刺激に強くなるために早漏グッズを使ってみることです。射精を我慢するには日々の鍛錬が重要です。しっかりとトレーニングしましょう。

早漏グッズを使ってみよう

早漏グッズは「早漏防止スプレー」や「早漏防止コンドーム」などがいろいろとありますが、なかなか男性から早漏グッズを使うとは言いだしにくいものです。

女性側から「こんなのあるけど、使ってみない?」とプレゼントしてみてはいかがでしょうか。男性のプライドが傷つくかも…?と心配になるかもしれませんが、二人でちゃんと話し合えば分かってくれます。

ひょっとしたらあなたの優しさに気付いて、早漏を改善しようと前向きに取り組んでくれるかもしれません。

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一旦抜いてみよう

セックスは1回しかしてはいけないという訳ではありません。2度目の射精は1度目よりも持久力が上がります。だから、1度目は抜いてあげてから2度目を本番に使うのもいいです。

男性側はあまり溜め込まずに、セックスをする前日に敢えて自分で抜いておくのも一つの方法です。中高年になると連続はきついかも知れませんが、健康な若い男性なら持久力があるのでやってみてください。

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スローセックスをしよう

早漏で挿入時間が短いと悩んでおきながら、アダルトビデオの男優さながらなこれでもかっていうくらいの、アクロバティックで激しいセックスをしていませんか?

激しくすればするほど早く射精してしまうので、早漏の人は激しいセックスをやめてスローなセックスに変えましょう。男性も女性もスローの方が長い間、快感を感じることができますし、射精するまでの時間も長くなります。

挿入時間を伸ばすため会話を大切にしよう

会話をすることで男性側の持久力が上がり、さらに女性側の満足度が上がることが分かっています。

セックスに集中して興奮してしまうと男性側は射精しやすいのですが、セックスをしながら会話をすることで興奮を抑えることができます。

女性側は会話をすることで、パートナーの男性をより近くに感じることができるので満足度が上がります。

早漏のセックスを改善したいなら、パートナーのためにも会話を挟みながら挿入時間改善に取り組んでみてください。挿入することだけにこだわらっていないで、パートナーとの前戯や会話を楽しむ時間を増やしましょう。

セックスは挿入が全てではなく、前戯や会話でパートナーを満足させることができれば、不満を減らすことができます。挿入時間以外の愛情表現をしっかりやることが大切です。

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